感情と内臓の関係（東洋医学の視点）

東洋医学や代替医療の考え方では、特定の感情が特定の臓器に影響を与えるとされている。例えば、怒りは肝臓、不安は胃、恐怖は腎臓に溜まりやすいと考えられている。

🟢 肝臓（Liver） → 「怒り・イライラ・フラストレーション」

→ 怒りの感情が溜まると、肝臓の機能が低下し、血流の滞りや肩こり、頭痛、目の疲れが起こりやすい。

🟡 胃・脾臓（Stomach/Spleen） → 「不安・心配・過剰な思考」

→ 過度な心配やストレスが胃に影響を与え、胃痛、食欲不振、消化不良につながることがある。

🔴 心臓（Heart） → 「喜び・興奮・過度なストレス」

→ 感情の起伏が激しいと、心臓に負担がかかり、動悸や不眠、情緒不安定になることも。

🔵 腎臓（Kidney） → 「恐怖・不安・ストレス」

→ 恐怖や強いプレッシャーが腎臓に負担をかけると、むくみ、疲れやすさ、ホルモンバランスの乱れにつながる。

🟠 肺（Lungs） → 「悲しみ・喪失感」

→ 深い悲しみや抑えた感情が肺に溜まると、呼吸が浅くなり、免疫力が低下しやすい。

感情はエネルギーとして内臓に影響を与え、蓄積されることがある。意識的にリラックスしたり、体を整えることで、感情の滞りを解消しやすくなる。

「自分の内臓にどんな感情が溜まっているのか？」を意識して、心と体をケアしてみよう！